- Göz kuruluğundan korunmak için uygulayabileceğiniz basit birkaç önlemle hem rahat edebilir hem de göz sağlığınızı kolayca koruyabilirsiniz. Bu önlemlerden bazıları aşağıdaki gibidir:
- Bol bol su için.
- Klima veya suni ısıtıcıların tam önünde oturmayınız.
- Omega 3 gibi yağlar fayda sağlayabilir. Bunları balık yağı ya da keten tohumu yağı tableti formunda alabilirsiniz. Son bölümü önemli
- Kirpik diplerindeki yağ salgılayan bezlerin tıkanması göz kuruluğunun önemli sebeplerindendir. Gözünüze hafif ılık pansuman uygulaması yapmak, örneğin ılık gazlı bez ya da silikon paketleri koymak tıkanıklığa iyi gelir, yağları yumuşatır ve kolay akmasını sağlar. Sabah akşam ılık çay banyosu faydalı olabilir. Kirpik dibi bakımı çok önemli. Bu amaçla gece yatmadan önce kirpik dibi için özel şampuan veya bebe şampuanıyla yıkamak da faydalıdır.
